Søvnproblemer har ofte en indre årsag. Hvis du oplever søvnløshed kan det være fordi din underbevidsthed tror du har brug for at holde dig vågen. Det kan f.eks. være du har stress, uro, bekymringer, forventninger eller forstyrrende tanker, som forhindrer dig i at sove. Hypnoterapi kan hjælpe dig til at finde ud af, hvad der forstyrrer din …
Vi kan alle blive jaloux eller misundelige i større eller mindre grad. Jalousi er en helt naturlig følelse, der ofte hænger sammen med angst for at miste noget værdifuldt. Det kan f.eks. være frygten for at miste en relation og blive forladt, frygten for at miste sin plads i gruppen eller frygten for at miste …
Vrede kan være en drivkraft til at skabe forandringer. Den kan være lige den power, du har brug for til at ændre en situation. Men vreden kan også komme til at fylde for meget, så den spænder ben og skaber ødelæggelse. F.eks. hvis du har svært ved at styre dit temperament. Det kan også være …
Nogle mennesker oplever usikkerhed og nervøsitet i samværet med andre. De kan ofte heller ikke lide at tiltrække sig andres opmærksomhed eller være i centrum. For nogle kan det være så invaliderende, at det bliver social angst. Og den kan afholde mennesker fra at deltage i sociale sammenhænge, fordi det bliver for anstrengende. Utryghed sammen …
Vil du gerne følge vejen ud af stress, finde tilbage til dig selv og mærke indre ro? Så kan hypnoterapi være vejen for dig. Jo længere tid du venter med at få hjælp til at finde vejen ud af stress, desto længere tid tager det for nervesystemet at finde sit normale leje igen. Find vejen væk fra stress Noget …
Frygt er en helt naturlig følelse, som har den meget vigtige funktion at beskytte. Så når du bliver bange og mærker frygten, er den en advarselslampe. Den har til hensigt at få dig til at reagere, hvis der er fare på færde eller der er noget du skal reagere og handle på. Så frygt er simpelthen …
Måske kender du til at have negative tanker om dig selv. Og måske har du gamle (bevidste eller ubevidste) overbevisninger om, at du ikke fortjener at have det godt eller at du ikke er god nok. Ville det ikke være fantastisk, hvis du i stedet kunne have en stærk følelse af, at du er lige …
Når du har en stærk selvtillid, virker du også ofte udadtil selvsikker. Og du har en følelse af, at du er i stand til at gøre alt det, du gerne vil. Det er også lettere at nå dine mål, når selvtilliden er i orden, fordi den hjælper dig på vej. Selvtillid er noget du har …